С какими запросами Вы можете обратиться:

🧠 Коррекция когнитивных и эмоциональных процессов. Работа над развитием ключевых психических функций (внимание, память, мышление, воображение, восприятие), а также развитие эмоционального интеллекта и навыков осознанного управления эмоциями.

👨‍👩‍👧 Семейные и межличностные отношения. Консультации по вопросам разрешения конфликтов в семье, детско‑родительских отношениях, а также в кругу друзей и близких.

🧭 Жизненная и профессиональная ориентация. Помощь в выборе профессионального пути и хобби, определение личных смыслов, поиск своей роли в социуме.

💖 Развитие эмоциональной осознанности. Обучение навыкам экологичного проживания эмоций, навыкам распознавания собственных состояний и снижение негативного влияния эмоций на поведение и отношения.

 💪 Преодоление неуверенности в себе. Развитие способности опираться на собственные ориентиры, укрепить уверенность и освоить навыки самостоятельного принятия решений, работа с самооценкой.

 😌 Управление тревожностью. Психокоррекция ситуативной и личностной тревожности, обучение техникам саморегуляции и стратегиям совладания со стрессом.

 🛡 Установление и защита личных границ. Консультации по формированию личных границ, развитие навыков ассертивного поведения и способам корректного отстаивания своих потребностей в разных сферах жизни.

⚡ Преодоление апатии и стресса. Разработка индивидуальных стратегий выхода из апатических состояний, обучение методам переключения между видами деятельности, обучение навыкам саморегуляции и восстановления ресурсов.